Единый CALL-центр для предварительной записи на прием к врачам 8(800) 450-33-03 (для жителей Тульской области) и 33-83-77 (для жителей Тулы)

logo
Государственное учреждение здравоохранения
АЛЕКСИНСКАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА № 1 имени профессора В.Ф. Снегирева"
Оцените качество услуг по пятибалльной шкале
  • Голоса:
  • Голоса:
  • Голоса:
  • Голоса:
  • Голоса:
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:

LogoTZ

QRTZ

06 янв 2024 12:01

Как минимизировать употребление алкоголя

Оцените материал
(0 голосов)
Как минимизировать вредное воздействие алкоголя на организм в новогодние праздники:
- отдавайте предпочтение небольшим порциям. 
Определите объем спиртного, который планируете выпить за вечер, заранее, и придерживайтесь данной себе установки. Оптимально, если у вас будет личный напиток, тогда вы сможете точно контролировать количество выпитого.
- Не стоит мешать алкогольные напитки. Если вы начали вечер с одного напитка, то придерживайтесь своего выбора до конца праздника.
- употребляйте его со льдом или запивайте водой
Углекислый газ, который содержится в пиве и сладких газировках, ускоряет проникновение алкоголя в кровь и вызывает быстрое опьянение. 
Спиртное следует не запивать, а закусывать. При этом в течение вечера желательно пить обычную негазированную воду. Она защитит организм от обезвоживания в течение ночи и улучшит самочувствие на утро.
- пейте как можно реже, несколько тостов в течение вечера вперемешку с танцами и конкурсами станут лучшим выбором для новогодней ночи
- обязательно закусывайте 
Накануне празднования стоит обильно поужинать, во время основного застолья делать этого не нужно. Избыток жирной пищи (жирное мясо, салаты с майонезом) негативно отразится на работе печени. Ей приходится справляться с потоком алкоголя, из-за чего на жиры у нее не остается сил. Это приводит к повышению нагрузки на другие органы пищеварительного тракта, в частности, на поджелудочную железу, и может обернуться приступом острого панкреатита. Оптимальные закуски — фруктовые и овощные салаты, сыр, нежирные горячие блюда.
Прочитано 907 раз

02 gosuslugi200mednet2 openreg photo 2017 11 28 14 00 20 11.08trudvsemnezavis ocenka  centr nov 4 logo12ydonor 300x202

skrepa«Горячая линия» по вопросам, связанным с повышением оплаты труда работников бюджетной сферы, и выплатам медицинским и иным работникам, непосредственно участвующим в оказании медицинской помощи гражданам, у которых выявлена новая коронавирусная инфекция (COVID-19): +7-800-444-40-03 (доб. 2) и +7(4872)79-01-03 (доб.2)

skrepa«Горячая линия» по вопросам взимания платы за оказание медицинской помощи в государственных учреждениях здравоохранения Тульской области. 8-800-200-71-02 (доб. 3) Круглосуточно. Звонок бесплатный.

skrepaПсихологическую помощь можно получить, позвонив по «телефону доверия» 8 (4872) 73-08-19. Врач психиатр ведет прием круглосуточно.

skrepaМинистерство здравоохранения Тульской области информирует что, в соответствии с п.2 ч.1 ст.23 Федерального закона от 20.07.2012 №125-ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов» доноры, награжденные нагрудным знаком «Почетный донор России», имеют право на внеочередное оказание медицинской помощи. В связи с тем, что предварительная запись на прием к врачам осуществляется строго по времени, необходимо организовать оказание медицинской помощи данной категории граждан при их обращении без предварительной записи к дежурному врачу терапевту.

minzdrav to 300x111
minzdrav to 300x111
minzdrav to 300x111
minzdrav to 300x111
© Государственное учреждение здравоохранения "Алексинская районная больница № 1 им. проф. В.Ф. Снегирева" 2011-2021 гг.
Версия для слабовидящих